Advertisement

Žyma: Psichologinė sveikata

Kodėl vis daugiau lietuvių renkasi atostogas vienumoje? Psichologai aiškina tylos trauką

Vis daugiau lietuvių renkasi atostogas vienumoje be telefono ir įsipareigojimų – psichologai…

Irena Ir

Kaip ištrūkti iš nuolatinio „būk laimingas“ spaudimo? Psichologų patarimai kasdienai

Naujoji „visada būk laimingas“ kultūra socialiniuose tinkluose didina spaudimą slėpti tikrus jausmus…

Rima Nomeikienė

Kaip tylus savaitgalis be ekranų keičia savijautą? Paprastas eksperimentas namuose

Tylus savaitgalis be ekranų padeda iš naujo pajusti poilsį, susigrąžinti dėmesį ir…

Rima Nomeikienė

Kaip 7 dienoms atsijungti nuo telefono be streso? Paprastas planas užimtam žmogui

Septynių dienų skaitmeninės dietos planas padeda be streso sumažinti telefono naudojimą, susigrąžinti…

Inga Vekterienė

Kodėl vis daugiau lietuvių po 40-ies keičia karjerą? Ekspertai aiškina tylų darbo rinkos lūžį

Vis daugiau lietuvių po keturiasdešimties ryžtasi keisti karjerą – keičiasi požiūris į…

Jonė Jurkonytė

Kaip savaitgalio skaitmeninis detoksas pakeičia kasdienybę? Patarimai bandantiems pirmą kartą

Savaitgalio skaitmeninis detoksas padeda pailsėti nuo ekranų, sumažinti įtampą ir iš naujo…

Jonė Jurkonytė

Kaip skaitmeninis pasninkas keičia savaitgalius Lietuvoje? Žmonės sąmoningai renkasi tylą

Vis daugiau lietuvių savaitgaliais renkasi skaitmeninį pasninką, riboja ekranus ir atranda, kaip…

Irena Ir

Kodėl vis daugiau keturiasdešimtmečių ryžtasi keisti karjerą? Ką būtina įvertinti iš anksto

Vis daugiau keturiasdešimtmečių Lietuvoje ryžtasi iš esmės keisti karjerą: aiškinamės, kas juos…

Darius Palionis

Vienišumo jausmas tarp jaunų suaugusiųjų auga. Kaip šiandien susirasti artimų žmonių

Vis dažniau jaučiamės vieniši net būdami tarp žmonių, tačiau sąmoningi pasirinkimai ir…

Rima Nomeikienė

Kaip keturių dienų darbo savaitė keičia lietuvių gyvenimą? Patirtys, klaidos ir pamokos

Vis daugiau lietuvių ryžtasi keturių dienų darbo savaitei – dalijamės, kaip ji…

Kaip lėti savaitgaliai be telefono keičia savijautą? Ką verta išbandyti jau šį mėnesį

Vis daugiau lietuvių atranda lėto savaitgalio be telefono idėją – ji padeda…

Inga Vekterienė

Kodėl vis daugiau lietuvių renkasi lėtą sekmadienio rytą be telefono? Paprasti žingsniai namuose

Vis daugiau lietuvių sekmadienio rytą sąmoningai atideda telefoną į šalį ir kuria…

Rima Nomeikienė

Kodėl vis daugiau lietuvių renkasi skaitmeninį detoksą gamtoje? Ką verta žinoti prieš išvykstant

Vis daugiau lietuvių savaitgalius leidžia be telefono ir socialinių tinklų gamtoje –…

Darius Palionis

Kodėl trisdešimtmečiai lietuviai masiškai keičia karjerą? Nauja karta renkasi prasmę

Vis daugiau 25–35 metų lietuvių drąsiai keičia karjerą, palieka prestižinius darbus ir…

Irena Ir

Kodėl savaitgalio detoksas be telefono vilioja vis daugiau lietuvių? Ką svarbu žinoti

Vis daugiau lietuvių savaitgaliui išjungia telefonus ir renkasi skaitmeninį detoksą gamtoje –…

Rima Nomeikienė

Kodėl tylos ir skaitmeninio detokso stovyklos traukia lietuvius? Ką patiria savaitgalį be telefono

Tylos ir skaitmeninio detokso stovyklos visoje Lietuvoje sparčiai populiarėja – dalyviai pasakoja,…

Rima Nomeikienė

Kodėl vis daugiau keturiasdešimtmečių keičia karjerą? Ramybės paieškos keičia prioritetus

Vis daugiau keturiasdešimtmečių Lietuvoje sąmoningai keičia karjerą, mažina tempą ir perrašo sėkmės…

Jonė Jurkonytė

Kodėl vis daugiau lietuvių renkasi lėtus rytus be telefono? Paprasta rutina, kurią gali išbandyti kiekvienas

Vis daugiau žmonių Lietuvoje rytais sąmoningai atsitraukia nuo telefono ir skubėjimo, rinkdamiesi…

Inga Vekterienė

Kodėl tylos stovyklos traukia perdegusius miestiečius? Ką verta žinoti prieš išvykstant

Tylos stovyklos Lietuvoje vis labiau traukia perdegusius miestiečius – paaiškiname, ko iš…

Inga Vekterienė

Kodėl vis daugiau lietuvių renkasi skaitmeninį detoksą? Paprasti žingsniai pradžiai

Vis daugiau lietuvių sąmoningai riboja ekranų laiką ir renkasi skaitmeninį detoksą –…

Kodėl vis daugiau lietuvių keičia karjerą po 40-ies? Tikros istorijos ir pamokos kitiems

Vis daugiau lietuvių po 40-ies keičia karjerą: juos skatina perdegimas, pasikeitusi darbo…

Rima Nomeikienė

Kaip po 40 metų drąsiai keisti karjerą? Psichologo patarimai ir žmonių patirtys

Vis daugiau lietuvių po 40 metų ryžtasi keisti karjerą – aptariame pagrindines…

Inga Vekterienė

Kodėl vis daugiau lietuvių po 40-ies keičia profesiją? Ką verta žinoti prieš žingsnį

Vis daugiau lietuvių po 40-ies keičia profesiją: aptariame priežastis, populiariausias kryptis ir…

Jonė Jurkonytė

Kodėl vis daugiau lietuvių po 35-erių keičia karjerą? Tikros istorijos ir ekspertų patarimai

Vis daugiau 35–45 metų lietuvių ryžtasi keisti profesiją: kas juos skatina, kokios…

Rima Nomeikienė

Kodėl tylos stovyklos ir skaitmeninis detoksas traukia lietuvius? Pokyčiai kasdienybėje

Vis daugiau lietuvių renkasi tylos stovyklas ir skaitmeninį detoksą, kad atsikvėptų nuo…

Irena Ir

Kodėl vis daugiau keturiasdešimtmečių meta ofisus ir renkasi amatą? Ką jie randa dirbtuvėse

Vis daugiau keturiasdešimtmečių Lietuvoje meta stabilų biuro darbą ir renkasi amatus –…

Kodėl tylos ir vienatvės valandos tampa nauju prabangos ženklu? Ką tai keičia mūsų kasdienybėje

Tyla ir laikas sau šiandien vis dažniau vadinami nauju prabangos ženklu –…

Inga Vekterienė

Kaip lėtas sekmadienio ritualas keičia savaitę? Paprasti žingsniai mažesniam stresui

Lėtai ir sąmoningai suplanuotas sekmadienis padeda sumažinti stresą, atkurti energiją ir lengviau…

Inga Vekterienė

Kaip mažas miesto balkonas gali tapti jūsų ramybės oaze? Idėjos, kurias verta išbandyti

Net ir kelių kvadratinių metrų balkonas gali tapti žalia ramybės oaze mieste…

Rima Nomeikienė

Kodėl vis daugiau emigravusių lietuvių grįžta namo? Asmeninės istorijos ir realūs iššūkiai

Vis daugiau emigrantų po daugelio metų užsienyje ryžtasi grįžti į Lietuvą –…

Rima Nomeikienė