Ką dėti į žaliąją arbatą, kad ji būtų dar sveikesnė?

Žaliąją arbatą galima padaryti dar sveikesnę derinant ją su natūraliais priedais. Štai ką dėti į žaliąją arbatą, kad praturtintumėte jos skonį ir pagerintumėte savybes.

Mėta

Mėtos veikia raminamai ir padeda atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos. Jos taip pat gerina virškinimą ir padeda nuo skrandžio skausmų.

Melisa

Melisa taip pat puikiai dera su žaliąja arbata, turi atpalaiduojantį poveikį ir gerina miegą.

Kinrožė

Dėl sudėtyje esančių organinių rūgščių, kinrožės gerina virškinimą ir greitina medžiagų apykaitą. Kartu su žaliąja arbata – tai skanus ir veiksmingas lieknėjimo gėrimas.

Liepų žiedai

Liepų žiedai padeda sergant peršalimo ligomis, vartojami kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė.

Ežiuolė

Ji padeda sustiprinti imunitetą ir gripo sezono metu gali būti dedama į žaliąją arbatą.

Vanilė

Natūralus vanilės ankšties ar vanilės ekstrakto prieskonis ne tik skanus, bet ir pakelia nuotaiką. Vanilės kvapas suaktyvina džiaugsmo hormonų gamybą organizme, todėl vanilės ir žaliosios arbatos gėrimas gali padėti apsisaugoti nuo depresijos.