Giliausios mūsų baimės – tai ne vorai, tamsa ar aukštis. Tikrosios baimės slypi kur kas giliau – jos susijusios su tuo, kaip suvokiame save, ko trokštame ir nuo ko bėgame. Šios baimės daro įtaką sprendimams, santykiams, net mūsų tikslams.
Norite sužinoti, kas jus stabdo labiausiai, bet ko galbūt net nesuvokiate? Šis paprastas vizualinis testas gali padėti pažvelgti į save kitaip. Užteks tik pasirinkti vieną paveikslėlį iš trijų – tą, kuris labiausiai patraukia akį ar „kažką pasako“ – ir perskaityti atsakymą.
Atjunkite logiką – pasikliaukite intuicija.
Pirmas paveikslėlis: Jūsų didžiausia baimė – prarasti kontrolę
Jūs – žmogus, kuris mėgsta planuoti, žinoti, kas laukia, ir valdyti situaciją. Nenumatytos aplinkybės, chaosas ar pokyčiai jums kelia stresą. Baimė prarasti kontrolę pasireiškia visur – nuo karjeros iki artimiausių santykių.
Jūsų komfortas – tai stabilumas. Todėl net menkiausias nukrypimas nuo plano gali sukelti nerimą. Tačiau būtent bandymas kontroliuoti viską kartais tampa jūsų spąstais.
Ką daryti?
Pradėkite po truputį paleisti, kur nereikia būti „valdovu“. Leiskite sau patirti netikėtumą. Juk kai kuriuos nuostabius dalykus gyvenimas atneša tuomet, kai visiškai nesitikime.
Antras paveikslėlis: Jūsų baimė – būti atstumtam ar nepriimtam
Jums itin svarbu, ką apie jus galvoja kiti. Jūs trokštate būti pripažintas, vertinamas, mylimas. Todėl bet kokia kritika ar atstūmimas gali būti priimami labai asmeniškai.
Šis gilus vidinis nerimas verčia jus dažnai slopinti savo poreikius, prisitaikyti, nekonfliktuoti. Net jei viduje abejojate, iš išorės dažnai tiesiog linktelite ir einate kartu su minia.
Kaip sau padėti?
Svarbu pradėti girdėti savo balsą, net jei jis skamba kitaip nei kitų. Ne visi turi jus mėgti – tai normalu. Tačiau kai patys priimate save, pasaulis tai pajunta. Ir tada jums daug rečiau reikia įrodinėti savo vertę.
Trečias paveikslėlis: Jūsų baimė – neturėti prasmės
Didžiausią nerimą jums kelia būti tuščiu, be krypties, be tikslo. Jūs – žmogus, kuris nuolat ieško gilesnio pagrindo viskam: karjerai, santykiams, kasdieniams sprendimams. Jums būtina žinoti – kam visa tai?
Kai ryšys su prasme nutrūksta, pasijuntate pasimetę. Nors kiti gal mato jūsų pasiekimus, jums jie atrodo bevertžiai, jei nėra vidinio atitikmens.
Ką daryti?
Skirkite laiko vidiniam pokalbiui su savimi. Kas jums iš tiesų svarbu? Kodėl darote tai, ką darote? Kartais atsakymai keičiasi – ir tai normalu. Svarbiausia – žinoti, kad jūsų kelias turi būti jūsų, o ne kažkieno kito primestas.
