Cinamonas ir medus yra ne tik labai gardus derinys, kuriuo galima drąsiai skaninti arbatą, bet ir puikus vaistas! Jau atskirai šie produktai yra išgirti dėl naudingų savo savybių, o kartu jie tampa neįveikiami.
Receptas yra paprastas. Tuščiu skrandžiu suvartokite 1 šaukštelį medaus su 0,5 šaukštelio malto cinamono ir užgerkite stikline šilto vandens. Šis mišinys pasižymi savybėmis, kurios išvardintos žemiau.
Gali padėti palaikyti cukraus kiekį kraujyje ir kepenų funkciją
Medus, vartojamas itin saikingai kartu su cinamonu, gali turėti teigiamą poveikį sveikatai. Cinamonas kai kuriais atvejais gali padėti reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje, todėl šis derinys dažnai minimas kaip profilaktinė priemonė metabolizmui gerinti. Tačiau svarbu atsiminti, kad medus yra natūralus cukrus, todėl sergantiesiems cukriniu diabetu jį vartoti reikėtų atsargiai ir tik pasikonsultavus su gydytoju.
Kalbant apie kepenis, tiek medus, tiek cinamonas turi antioksidacinių savybių, kurios gali palaikyti bendrą organizmo ir kepenų būklę, tačiau tai nėra gydomoji priemonė. Esant rimtesniems sveikatos sutrikimams, būtina laikytis gydytojų rekomendacijų.
Degina organizmo riebalų atsargas
Cinamonas su medumi yra labai veiksmingi pagalbininkai kovojant su papildomais kilogramais. Jie stimuliuoja medžiagų apykaitą, palaiko tinkamą virškinimo procesą ir prisideda prie spartesnio riebalų skaidymo. Senoliai žinojo šį svorio metimo būda jau prieš šimtus metų.
Padeda širdžiai
Šis mišinys tinka širdies ir kraujagyslių sistemos ligų prevencijai. Medus ir cinamonas stiprina širdies raumenį ir padeda stabilizuoti širdies ritmą bei kraujospūdį.
Kovoja su silpnumu, nerimu ir prislėgta nuotaika
Šias būsenas kartais vis pajuntame kiekvienas iš mūsų. Medaus ir cinamono derinys gali nuraminti ir padėti atsipalaiduoti, palengvinti stresą ir įtampą. Šis mišinys gerina kraujotaką, todėl taip pat prisideda prie atminties ir dėmesio gerinimo.
Stiprina imunitetą
Rudenį esame ypač jautrūs įvairių tipų virusinėms ir bakterinėms ligoms. Medus ir cinamonas stiprina imuninę sistemą ir taip padidina organizmo galimybes apsiginti nuo peršalimo ligų.
Stabdo plaukų slinkimą
Sumaišykite 1 šaukštą šilto alyvuogių aliejaus su šaukštu medaus ir 0,5 šaukštelio cinamono. Šiuo mišiniu ištepkite plaukų šaknis ir palikite keletą minučių. Priemonė stimuliuoja plaukų folikulų augimą ir stiprina šaknų struktūrą.
Gali palaikyti šlapimo takų sveikatą
Medus ir cinamonas pasižymi natūraliomis antibakterinėmis savybėmis, todėl jų derinys liaudies medicinoje kartais naudojamas kaip papildoma priemonė šlapimo takų sveikatai palaikyti. Pavyzdžiui, sumaišius šiltame vandenyje 2 šaukštus medaus ir 1 arbatinį šaukštelį cinamono, galima gauti švelnų mišinį, kuris gali būti naudingas imunitetui stiprinti ar savijautai gerinti.
Tačiau svarbu žinoti, kad esant šlapimo pūslės infekcijai ar kitam uždegimui, būtinas profesionalus gydymas. Tokie namų receptai gali būti tik papildoma priemonė, bet jokiu būdu nepakeičia antibiotikų ar gydytojo paskirto gydymo. Jei atsiranda simptomų, būtina kreiptis į gydytoją.
