Žiemą ypač svarbu, kad kojos išliktų ne tik šiltos, bet ir sausos. Net ir kokybiški batai nepadės, jei pasirinktos netinkamos kojinės. Būtent kojinių ir avalynės derinys dažniausiai lemia, ar žiemą jausitės komfortiškai, ar nuolat kęsite nuo šalčio, drėgmės ir spaudimo.
Specialistai pabrėžia: tinkamas sluoksniavimas gali kardinaliai pakeisti pojūtį net ir esant žemai temperatūrai.
Kokias kojines rinktis žiemą
Pirmiausia verta atkreipti dėmesį į sudėtį. Geriausias pasirinkimas – kojinių audiniai su vilna, ypač merino vilna, arba specialūs drėgmę išgarinantys pluoštai. Tokios kojinės ne tik šildo, bet ir padeda išlaikyti pėdas sausas, sumažina trintį ir nuospaudų riziką.
Medvilninės kojinės žiemą dažnai daro meškos paslaugą – jos greitai sugeria drėgmę, bet jos neišgarina, todėl kojos atšąla dar greičiau.
Ar verta mūvėti dvi poras kojinių
Taip, bet tik tada, jei jos veikia kaip sistema. Pirmasis sluoksnis turėtų būti plonas, prigludęs, pagamintas iš medžiagos, kuri efektyviai pašalina drėgmę nuo odos. Antrasis – storesnis, šiltinantis, dažniausiai vilnos ir sintetinių pluoštų derinys.
Svarbu, kad kojinės nespaustų pėdos – per ankštas sluoksniavimas sutrikdo kraujotaką ir, paradoksalu, kojos ima šalti dar labiau.
Kodėl svarbu tinkama avalynė
Net ir pačios geriausios kojinės nepadės, jei batai netinkamo dydžio. Per siauri batai spaudžia pėdą ir trukdo kraujui cirkuliuoti, o per dideli – neužtikrina stabilumo ir neleidžia kojinėms tinkamai atlikti savo funkcijos.
Žieminiai batai turėtų turėti nedidelę oro erdvę, bet ne „plaukioti“ ant kojos. Taip išlaikomas šilumos balansas ir sumažėja diskomforto, nuospaudų ar net įaugusių nagų rizika.
Tinkamai suderintos kojinės ir batai – paprastas, bet labai veiksmingas būdas išvengti šaltų, drėgnų ir pavargusių kojų žiemą. Jei kojos šiltos, komfortiškai jausis ir visas kūnas.
