Magnetinės audros gali stipriai paveikti žmonių savijautą. Ką gruodį turėtų žinoti jautriau į magnetinius svyravimus reaguojantys žmonės – aiškiname toliau.
Meteorologų duomenimis, 2025-ųjų gruodį Saulėje įvyks keli magnetinių audrų protrūkiai, kurių poveikis bus juntamas ir Žemėje. Prognozuojama, kad mėnesio pradžioje, viduryje ir pabaigoje magnetinės audros bus nevienodos intensyvumo.
Kada tikėtis magnetinių audrų gruodį?
- Stipri magnetinė audra: gruodžio 14 d.
- Vidutinio stiprumo magnetinės audros: gruodžio 3–4 d. ir 22 d.
Kas yra magnetinė audra?
Magnetinės audros – tai Žemės magnetosferos reakcija į staigius Saulės vėjo pokyčius bei Saulės žybsnių sukeltą spaudimą. Kai magnetinis Žemės skydas „sujudinamas“, ima vibruoti visas magnetinis laukas, o šie pokyčiai veikia ir žmonių savijautą. Audros gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų, o jų stiprumas tiesiogiai lemia, kaip jaučiamės – tiek fiziškai, tiek emociškai.
Kaip sumažinti magnetinių audrų poveikį?
Norint lengviau išgyventi dienas, kai geomagnetinė veikla padidėjusi, rekomenduojama:
• Reguliuoti miegą. Visavertis poilsis sustiprina organizmo atsparumą.
• Gerti daugiau vandens. Tai padeda palaikyti normalią medžiagų apykaitą.
• Vengti streso. Skirkite laiko poilsiui ir sumažinkite emocinę įtampą.
• Atsisakyti alkoholio ir kofeino. Jie gali sukelti stipresnius galvos skausmus, kraujospūdžio šuolius.
• Daugiau judėti ir būti lauke. Lengvas fizinis aktyvumas stabilizuoja organizmo būseną.
Šaltinis: NOAA Space Weather Prediction Center
