Vasara – puikus metas atsikratyti visko, kas nebereikalinga. Tačiau kai kalbame apie tvarkymąsi su nereikalingais daiktais, daugelis susiduria su emociniais stabdžiais: „gal dar pravers“, „brangu išmesti“, „dovanos gaila“. Taip daiktai užsistovi metų metus, atimdami ne tik vietą namuose, bet ir vidinę ramybę. Norint iš tiesų paleisti tai, kas nereikalinga, svarbu taikyti aiškų ir švelnų metodą. Šiame straipsnyje dalinamės praktiška ir psichologiškai veiksminga taisykle, kuri padės išsiskirti su nereikalingais daiktais be streso ir abejonių.
Vienas geriausių būdų pradėti – peržvelgti drabužinę. Atsikratykite stipriai susidėvėjusių ar sugadintų drabužių, kurių jau nebepavyks prikelti naujam gyvenimui – net jei jie kadaise buvo labai mėgstami. Taip pat išmeskite arba paaukokite drabužius, kurie jau seniai guli spintoje nenešiojami. Jei kada nors nusprendėte jų nesidėti todėl, kad su jais jaučiatės nepatogiai, tikriausiai taip ir liks – tokie drabužiai retai kada „prisijaukina“.
Vis dėlto ne visi daiktai nusipelno būti atsisakyti akimirksniu. Kai kurie jų turi emocinę reikšmę ir teikia džiaugsmą vien pamačius spintoje. Neskubėkite išmesti rūbų, kuriuos galėtumėte atnaujinti – galbūt jie turi unikalias detales, siuvinėjimą ar aplikacijas, kurias galima perkelti arba panaudoti kituose drabužiuose. Kūrybiškas požiūris leidžia daiktui suteikti visiškai naują paskirtį.
Tam, kad tvarkymasis netaptų streso šaltiniu, galite laikytis paprastos, bet labai veiksmingos taisyklės – vadinamojo „auksinio dėžės principo“. Viską, ką nusprendėte išmesti ar atiduoti, pirmiausia sudėkite į atskirą dėžę ir palikite 24 valandoms. Kitą dieną peržiūrėkite iš naujo – daugelis daiktų tikriausiai jus vis dar nebedžiugins ir galėsite juos paleisti be dvejonių. Tačiau keli daiktai gali vis dėlto pasirodyti verti likti jūsų namuose. Toks trumpas atidėjimas sumažina impulsyvių sprendimų riziką ir padeda išvengti gailesčio ateityje.
Svarbiausia – būti sąmoningiems. Tvarka namuose padeda atkurti ir vidinę ramybę. Atsikratę pertekliaus, suteikiame daugiau vietos ne tik daiktams, bet ir mintims, idėjoms, naujiems planams. Ir nepamirškite: tvarkymasis – tai ne tik procesas, bet ir puiki proga atsikvėpti, paleisti praeitį ir atsiverti kokybiškesnei kasdienybei.
Nuotrauka @Canva
